エンブレース　ラブの子連れママヨガのご利用案内です。

ご参加を検討される際には、必ずご一読お願いいたします。

まずは、体験レッスン（1000円）をご予約の上レッスンにご参加ください。

レッスンは、60分で毎回１つのテーマに沿った内容で構成され、ヨガの呼吸法・ウォームアップ・ヨガのアーサナ（ポーズ）・リラックスの流れで進行していきます。

ヨガの経験がなくても気軽にご参加いただけます様、インストラクターが、おひとりひとりを丁寧にサポートしていきますのでご安心ください。

ヨガをするのに、体が硬い・柔らかいは、あまり関係ありません。

なぜなら、ヨガは、どこまで体が曲がるかではなく、どれだけ気持ちよく感じることができたかを、大切にしているからです。

今の状態は「今」のことであって、これからどんどんご自分の体は変わっていきます。

まずは、楽しむことに重点をおいてリラックスしてレッスンにご参加くださいね。

もし、レッスンの途中に、気分が悪くなったり、疲れたら、決して無理はせず、ヨガマットの上でチャイルドポーズなどでお休みください。

体に違和感がある場合は、すぐにインストラクタにご相談ください。

ママ
動きやすい服装（お着替えしていただけます）、汗拭きタオル、飲み物、やわらかいハート♪

ベビーヨガ

ベビーを寝かせるためのバスタオル、ブランケット

おむつ、赤ちゃんの飲み物、お着替え その他ベビーに必要と思われるもの

電子音の鳴るおもちゃのご使用はご遠慮ください

子連れヨガ

お子様用のおもちゃはご用意しておりませんが、持っていると安心するおもちゃなどがあれば、お持ちいただいても結構です。

電子音の鳴るおもちゃのご使用はご遠慮ください
 

もしお子様が泣いてしまったら？

慌ててすぐに抱き上げ、静かにさせなければいけないという必要はありません。
ヨガのクラスの場所は、静かなカフェでも、電車の車内でもないのですから。

ベビーや子供は、泣くのが仕事♪ ベビーは1日の1/3は泣いて過ごすといわれるほど。

ベビーが泣いているのは、もしかして、ママの顔が見えなくなって不安なのかもしれないし、ちょっと眠いのかも？あるいは、ここどこ？と不安なのかもしれません。
そこは、ママが見極めてあげれば、OKです。

「今は、泣かせてても大丈夫」ならば、少し泣かせて様子を見ましょう。
「お乳をあげてだまらせなければ」というプレッシャーは必要ありませんよ。

ベビーがハイハイなどで、他のベビーのところに行ってしまったりした場合は？

離れた場所から、危険がないか見守ってあげましょう。
すぐに駆け寄って抱き上げないといけないというルールはございません。

自分のベビーのところに、他のベビーが来た場合は、そのベビーのことも、自分のベビーのように見守り様子を見てあげましょう。

ただし、ベビーの爪は意外と鋭いので、指で目や肌などを傷つける恐れがありますので、事前に爪を短くしておくなど、十分ご注意ください。

大切なのは、私は「この子のママ」にあまりこだわりすぎないこと。

ここにいるベビーのママはここにいるみなさんです。そういった意識で参加して、いただくことにより、みなさんにとって、心地いい空間作りをしていきましょう。

レッスン中にオムツ替えが必要になったら？

レッスンの途中でも、授乳、お着替え、オムツ替えは自由に行ってください。

ヨガのクラス中は、子供たちはどのようにすごしますか？

ヨガのクラスは、見守り保育をお願いしております。
保育士は駐在いたしませんので、ママの責任で見守ってあげてください。
ママの目の届く場所で自由に遊んでいただいて結構です。

子供たちの間で、けんかをしたりすることがあったら？

お母さん同士、お子さん同士で解決のご協力をお願いいたします。
ただし、やってはいけないこと、危険なことをしていた場合は、他のお子さんであっても、しっかりと、ダメだよ！としかってあげてください。
自分の子供でなくても、ダメなことはダメといえるような関係作りをママたちの間で、作っていきましょう。

ヨガのクラス中、子供たちがいい子にしてくれる工夫はありますか？

 
クラスの前に、「これからママは、大好きなヨガをするから、これからはママは、ヨガをするの。だからおりこうさんにしててね」　「これが終わったら、○○に行こうね」など、 今は、ママの時間というのを声掛けしてあげてくださいね。

お子さんには、きっと伝わるはずです。「あ、ママこれから何かするんや」って。

クラスが終わったときには、「おりこうさんにできたね！すごいね！」といっぱいほめて 、ぎゅーっと抱きしめてあげてくださいね。

初回の体験レッスン（1000円）にご参加いただき、2回目以降は、ご入会となります。

■入会登録料 ￥3,000　 有効期限はございません

ご入会希望の方は、入会申込書に基本事項をご記入いただき、入会登録料（3,000円）をお納めください。

参加費は、月会費制とチケット制があり、ご入会時にお選びいただけます。
月会費制が大変お得です。

■　月会費制：5000円（月4回レッスン）

ご欠席をされてもレッスン料のご返金はございません。キャンセル料もかかりません。
欠席時の振替サービスといたしまして、他の開催地で共通でご利用いただけます。
（例 甲南山手で1回振替、六甲道で1回振替など）

月会費は、前納制ですので、前月の1回目のレッスン時にお納めください。
ご入会時には、入会登録料と月会費（2か月分）を添えてお申し込みください。

■　チケット制：

• 5回券 ￥7,500　　（1回1,500円） 　 有効期限 4ヶ月
• 8回券 ￥11,200　（1回1,400円）　　有効期限 6ヶ月 

すべてのクラスでご利用いただけます。

チケットはご本人様のみ有効です。ご家族・他人への貸与・譲渡は出来ません。
1回券の設定はございません。

一旦支払われた入会登録料、月会費、チケット料金は、理由の如何に関わらず返金致しかねますのでご了承願います。

レッスンの開催スケジュールは、携帯またはPCのブログサイトより随時ご確認いただけます。

＜予約方法＞

 ■月会費制の場合

はじめに、基本のクラスをご選択いただきます。
毎回のご予約が自動的に確定いたします。
欠席の振替として基本のクラス以外を受講される場合は、事前にご予約をお願いします。

■チケット制の場合

スケジュールより、お好きなレッスンをお選びいただき事前にご予約下さい。
ご予約は、先着順となります。

当日になって体調がすぐれない場合やお子様のご病気などの場合は無理をせずお休みください。

■月謝制ご利用の場合
なるべく早く、欠席とわかった時点でご連絡ください。
ご欠席をされてもレッスン料のご返金はございません。また、キャンセル料もかかりません。
レッスンの振替をご希望の方は、欠席分のレッスン振替期限は翌月中となります。

翌月中のレッスンを新たにご予約ください。

■チケット制ご利用の場合
ご都合でキャンセルされる場合のキャンセル料は発生いたしませんが、キャンセル待ちの方へ連絡が必要な場合がございますのでできる限り前日までにご連絡ください。。
レッスン当日のキャンセルは、午前9時までに携帯へのメールかお電話にて、必ずご連絡をお願いいたします。

退会手続きは特に必要ございません。

一度ご入会いただきましたら永久会員となりますが、退会をご希望の方はお知らせください。

■月会費制の休会場合

休会をご希望の場合は、休会中の月会費は、免除させていただきます。

必ず、前月の最終レッスン時までにお知らせください。

それ以降、当月などに入ってからの休会のお申し出をされた場合は、当月の月会費をお納めいただくことになりますのでお早めにお知らせください。

休会中の振替消化はできません。

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